عسل یکی از بهترین جایگزین‌ها برای شکر است. حتی می‌توانید چای را با عسل شیرین کرده و با طعم جدیدی آشنا شوید. عسل را در صبحانه‌ی خود جای دهید تا انرژی‌تان حسابی تامین شود و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. این ماده‌ی شیرین و خوشمزه از هر نظر غنی و فوق‌العاده است. کمتر کسی است که از خواص فراوان عسل چیزی نداند. عسل پوست را نرم و لطیف می‌کند، برای بدن نیروبخش و شفابخش است و خاصیت دارویی هم دارد.